Токиец: Дневники друзей

Взято из http://ru-antiage.livejournal.com

Канадские ученые доказали, что регулярные занятия бегом помогают замедлить процессы старения организма.

читать дальше...

Искала сегодня спортивный магазин в Лондоне. Наткнулась вот на такой: www.sukasport.com. Особенно мне понравился девиз магазина: SUKA - BE THE ATHLETE! Не шучу... Повешу себе на холодильник этот слоган. Может поможет похудеть?

Сидим ждем вылета из Домодедово в Ниццу. Завтра бежим из Ниццы в Канны. Настроение отличное. А какое оно должно быть перед вылетом на Лазурный берег?   

Мы поздравляем великую бегунью, марафонку, нашу гордость Лилию Шобухову  с днем рождения. Желаем здоровья, семейного счастья, успеха и, кончено, победы на Олимпиаде 2012.

Уважаемый Андрей Чигаринов! Бегун и триатлонец. Поздравляем с юбилеем! Желаем Вам удачи, спортивного долголетия, личного счастья и отличных стартов.

29.10 (суббота) в 13.00 у м. Ясенево - санкционированный митинг против строительства в зоне отдыха "Битца" и в поддержку идеи создания «Спортивного парка «БИТЦА».

http://help.bitza-sport.ru/

Также собираются вопросы к г-ну Кульбачевскому (Департамента природопользования г.Москвы) - планируется интервью с ним

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=262537

Напомню, что 30 сентября 2011 года на публичных слушаниях удалось добиться отклонения проекта изменения генерального плана подмосковной территории зоны отдыха "Битца" и временно остановить строительство многоэтажного микрорайона. Но временное - не постоянное. Рано снимать руку с пульса....

 Текст не мой, но этих людей я знаю и им верю.

http://www.skisport.ru/news/index.php?news=12721

Приходи на стенд журнала «Лыжный спорт» на Московском Международном лыжном салоне!

Собственно, фабула проста: члены инициативной группы по защите зоны отдыха «Битца» считают,

что ситуация, при которой государственная структура под названием ФСБ РФ, призванная защищать государственные интересы, отдала в долгосрочную аренду на 49 лет (а по сути – продала) кусок государственной земли частной структуре по бросовой цене, как минимум сомнительна.

Я сейчас не буду пересказывать всю эту историю, подробнее о ней можно прочитать в статье Юлии Калининой «Крысиная сделка» (МК), и в материале «Никита Крюков: я верю Собянину и верю, что он сможет помочь Битце».

Члены группы считают, что расследованием всех обстоятельств, сопутствующих этой сделке, должна заняться военная прокуратура и хотят, чтобы под заявлением в прокуратуру стояло как можно больше подписей людей, полагающих, что этой сделкой ФСБ РФ ущемила их права.

Собственно, всё. Приходи на стенд и ставь свою подпись. А если ты считаешь, что «против лома нет приёма» , что «там уже всё и так решено без нас» и что «Битцу» всё равно застроят» , то эта история – точно не про тебя.

Сегодня день рождения у PILORISA http://42km.ru/184. Александр, мы поздравляем Вас! Желаем Вам побить рекорды Эдда Уитлока и Фауджи Сингха. Желаем пробежать Нью-Йорк и Бостон и все что захотите. Будьте настойчивы и терпеливы, и Вам покорятся любые дистанции. До встречи на финише!

В этом году привычная дата традиционного кросса перенесена на неделю. Соревнование пройдёт в третье воскресенье октября по сокращённому 5,3 км – кругу. Основная масса участников побежит два круга. Трасса кросса проложена по знаменитому олимпийскому велокольцу.

В рамках кросса состоятся детские забеги и тестовые соревнования любителей скандинавской ходьбы (Nordic Walking). В этом же месте планируется организовать тест-драйв лыжероллеров Jenex V2.

Открыта предварительная регистрация на сайте
Кубка «ГЦОЛИФК-ЮВЕНТА»

Список заявленных участников

Для любителей скандинавской ходьбы вводятся свои ограничения:
• как минимум одна нога всегда сохраняет контакт с землей (опорой);
• не допускаются «прыжки», «скачки» и пр.;
• работа рук и ног осуществляется попеременно, как в попеременном двухшажном лыжном ходе (одновременная работа руками может применяться только на специально отмеченных участках трассы);
• темляки палок должны быть застегнуты на запястьях спортсмена;
• длина палок для скандинавской ходьбы должна быть такой, чтобы при постановке её в вертикальном положении (при вертикальном же положении самого спортсмена) угол в локтевом суставе составлял бы примерно 90 градусов.

Кросс «Крылатское кольцо» является заключительным этапом Кубка «ГЦОЛИФК ЮВЕНТА». Про Кубок мы писали в новостях:
http://www.skisport.ru/news/index.php?news=12545

Положение кросса

Совсем забыла, как это - бегать в Москве.
Странно оно мне стало)
Машины. За 2 км до Ботсада увидела их больше, чем на 20-ке в деревне)
ЛЮДИ. Я вообще забыла, что такое встречается во время бега)))) На спуске к прудам таки чуть не врубилась в переходящую дорожку компашку подростков... успела рявкнуть... какие же они ТОРМОЗНЫЕ!)))
Дети без поводков и намордников. С теми, кто на роликах-великах-самокатах даже погонялась)))) Правда, один мелкий тупак чуть не запустил мне под ноги радиоуправляемую машинку))))
Собаки мышиных пород))) Хорошо что мои кошки на улице в Мск не гуляют - имхо, они бы половину передушили... И ирландский волкодав и бернец в КОМБИНЕЗОНАХ! Это вообще без комментариев. Не грязно, кстати, совсем.

В общем, господа, кто бегает не смотря ни на что - низкий мой вам поклон и респект. Я бы, наверное, скопытилась, в смысле, забросила бы бегание, если все время вот так...

Saucony'евские Харрикейны... даже не знаю, что сказать. По идее это оптимальные под мою анатомию (большой вес, гиперпронация, плоскостопие с прочими сопутствующими и вытекающими) дистанционники - в отличие от тех же Фаствичей или любимых моих Асикс 1160, которые по идее мои ноги не берегут. Но вот как-то не разобралась я с ними пока....