БлогиТак как тренировочный марафон подозрительно мало выявил недостатков в тренировке(для моего т емпа), то сразу напросился вопрос: а не пробежать ли два сразу? Уговаривать меня не надо, это точно.
Вспоминаю как на этой же дистанции давным-давно бегал свой первый тренировочный марафон. Когда оставалось меньше 5 км, я стал буквально умирать, это был час истины "быть или не быть" и я не столько боялся сойти, сколько банально умереть и потомки не узнают о моём безвестном подвиге, разве что какой-то знак с цветочками коих на разных дорогах хватает и никто не заморачивается кто и почему там погиб по своей ли вине или спасая других... Но это всего лишь ломка не готового организма, в основном психологически.
Но уже следующие разы я спокойно пробегал все 42 км и никакого подвига не было, потому что я слишком рационален - знаю свой темп и держу его и не делаю геройских попыток рвануть больше, чем показал на тренировке и чихать каким я прибежал к финишу - нужно принимать суровую действительность и не делать эффектных побед ценою подорванного здоровья.
И вот сегодня произошло "ОНО"! То самое состояние, когда "умри, но сделай". Конечно, опасности никакой особой не было, но паника организма и его борьба впечатляют.
Хорошо пробежал первую часть, каждый шаг делал с мыслью, что это не просто марафон, после финиша нужно пробежать столько же. Но вышло иначе, в итоге пробежал 74км, на 10 км меньше. Причём последние 4 км были уже через то самое "не могу". Ну теперь хоть узнал на сколько меня хватает км беспрерывного бега. Ни суставы, ничего, только гудели икры, но через час уже заглохли.
Теперь проштудирую, что нужно делать после изнурительного финиша, ведь не просто же как обычно.
