info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

kosseff: Дневник

Главная > Пользователи > kosseff > Дневник > 19-05-2012 Длительный бег

19-05-2012 Длительный бег

23.05.2012 23:24

Вот что странное. После похода нет никакого страха в расстоянии. Оказывается, что такое бежать два часа, если можешь идти под весом и в гору 5 часов! Да и день такой славный - День физкультурника в Беларуси. Решил пробежаться 12км. Начал по 5:15. Легко и непренужденно. После получаса как-то не захотелось домой поворачивать. Прибавил еще 15 мин до первого приметного места на дороге, чтобы в гугле замерить расстояние. Пришлось в целом бежать 53мин. Назад уложился за 49 мин.

 

В итоге: 20,2км за 1:42:36 по 5:05. Пульс 156.

 

После пробежки заболели только ногти на больших пальцах ног. Что будет с ними, если решусь марафон бежать?

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010