info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

kosseff: Дневник

Главная > Пользователи > kosseff > Дневник > 01-07-2012 Белые ночи

01-07-2012 Белые ночи

04.07.2012 12:10

10км - 41:49.

 

Целей никаких не ставил. Кроме как посмотреть город. Насмотрелся, находился в субботу до поздней ночи. В воскресенье утром ноги гудели :). После пробега продолжил прогулки до вечернего поезда.

 

Друг перед поездкой предложил сделать работу - медленный старт и вторая половина побыстрее.

Получилось 5км - 23мин и вторые 5км - 19мин. Средний пульс - 174, максимальный - 192. Работа понравилась. Надо взять на вооружение. А то обычно раскладка получается по дистанции обратная.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010