быстрая черепаха 30.03.2010 17:51 |
30.03 15км средний пульс 146
29.03 полный отдых
быстрая черепаха 27.03.2010 01:07 |
27.03 2км лёгкий бег; 12км (52.08); 2км лёгкий бег
26.03 12км средний пульс 127
быстрая черепаха 24.03.2010 00:47 |
24.03 2км лёгкий бег; 5по3км/1км лёгкого бега (1)11.44; 2)11.49; 3)11.53; 4)11.59; 5)11.52); 2км лёгкий бег
23.03 15км средний пульс 142
быстрая черепаха 21.03.2010 01:23 |
21.03 20км средний пульс 143
20.03 2км лёгкий бег; 20км (1:25.28);1км лёгкий бег; 14км (1:00.36); 2км лёгкий бег.