info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

nektotrishin: Дневник

Цель

04.04.2011 14:08

У меня есть цель - пробежать марафон.

Для начала пробежать.

Для чего? чтобы повысить свою выносливость. чтобы увереннее себя чувствовать на подходах к горным вершинам, чтобы мочь нести(сь) с рюкзаком за плечами сутками, как тренировки перед мультигонками, ПСР-ами, ТГТ-шными и скалолазными соревнованиями.

 

Здесь хочу найти ответы по режиму тренировок и питанию, а в частности по питью.

 

 

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010