info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Katiko: Дневник

Veterans Day 10K

14.11.2011 04:38

2 недели назад я пробежала марафон ну и с дуру, на эксайтменте, записалась на 10К через 2 недели. Вставать было очень лениво! Осень, темно за окном.....и будильник в воскресенье в 6 утра вовсе не радует! Но уплочено, надо ехать. (под катом фотки)

 

 

 

 

Днем погода у нас все еще отличная, но утро, конечно, прохладное. Муж меня выкинул у старта, сам поехал искать парковку, что в центре Washington DC задача не простая, а с учетом того, что бегунов было 2500 и все они куролесили по ближайшим улочкам, то практически невыполнимая :) Но таки припарковался, я тем временем сдала в багаж свою курточку, пришлось отбирать мужнину. Спорсменам мерзнуть нельзя!

 

 

Но вот пора идти на старт, курточку пришлось вернуть и мерзнуть! Заберите меня отсюда!

 

 

А элитам жарко! Они в одних трусах. Муж сказал "трусы - важный атрибут элитов. Надо тебе, Катечка, покупать трусы такии. Сразу начнешь быстро бегать!".

 

 

Играет гимн, флаг поднят, рука к сердцу......Ну ничего святого нет у этих фотографов! :)

 

 

Наша служба и опасна, и трудна или О нелегкой судьбе репортера. Затопчут ведь!

 

 

"Все побежали. и я побежал!" (с)

 

 

Маленький болельщик и будущий бегун! :)

 

 

Ну а дальше все было тривиально - мы бежали :)

 

 

Финиш!!!

 

 

Не, все-таки не зря вставали в 6 утра. Осень в Вашингтоне хороша! Проспать такое утро было бы обидно. 44:11. Ничего выдающегося, мое обычное время. Надо ускоряться и тренироваться :) Ну и трусы купить, без трусов никуда! :)

 

 

 

 

Katiko Katiko
14.11.2011 18:35

Повесили результаты, получилась я 10 в своей возрастной группе, 48-ая среди всех женщин (1139).

NektoSK NektoSK
14.11.2011 19:33

 Да у Вас тепло, мы уже неделю на беговых лыжах бегаем, снега уже см 20 лежит. Можно конечно и в трусах, но по утрам уже до -15 доходит.

p.s. Классные фотки, теперь есть шанс узнать на пробеге. ;-)

Katiko Katiko
14.11.2011 19:36

Да, у нас все еще тепло, это правда. У нас вообще осень довольно долгая, красивая и малодождливая. Сегодня вообще 21С, но это один день такой. Обычно сейчас 15-17С днем.

Katiko Katiko
14.11.2011 19:58

На пробеге навряд ли узнаете, слишком далеко территориально мы друг от друга бегаем :)

NektoSK NektoSK
14.11.2011 20:01

Да у Вас жара! ;-)  Всю жизнь мечтал жить где потеплее, а вот угораздило же, теперь кроме бега пришлось лыжи полюбить. Правда стараюсь хоть в одежде как то быть ближе к югу,  летом шорты, в беге спортивные трусы, но ниже +5 - 0 градусов приходится всё таки менять форму одежды.

Katiko Katiko
14.11.2011 20:05

Зато у вас снег! А нам если за зиму раза три выдадут - мы и рады :) А в городе полная катострофа - школы закрываются, хайвеи стоят, расчищать не успевают (так как снега мало, то и техники у нас мало снегоочищающей). Но у нас летом зато кошмарно довольно бывает - 30 градусов жара при влажности 90%. Я в 5 утра встаю на длинные тренировки, что б хоть чуть-чуть попрохладней было.

NektoSK NektoSK
14.11.2011 20:14

Нет в 5 утра меня уже не поднять,  да и зимой это самоё холодное время для бега, а при суточных перепадах в 20 градусов,  то лучше уж бежать вечером.  Ну а летом когда выпадают жаркие дни, влажность тоже большая, но в этом году их было немного, дай бог на неделю наскрести, поэтому для бега самоё то.

Katiko Katiko
14.11.2011 20:18

Ну я в 5 утра тоже поднимаюсь только летом в воскресенье, да и то, зная, что если поваляюсь еще пару часов, то потом  18-20 миль будут совсем не сахарными в этой жаре и влажности :) Так что приходится себя выпинывать из кровати :)

NektoSK NektoSK
14.11.2011 20:25

У нас такой стрес только по весне. Время когда уже идёт сильное таянье снега, а ночью хорошо подмерзает. Образуется наст и можно ехать куда глаза глядят, снег везде держит. Поэтому обычно встаём часов в 5 и по реке вверх по течению уезжаем на лыжах км на 20-30, но есть одна проблемма, если чуть задержался и солнышко успело хорошо пригреть, возвращаться придется по лужам, проваливаясь в снегу.

Andrew04 Andrew04
19.11.2011 21:47

Раньше я считал, что если куплю хорошую беговую форму, хорошие кроссовки, то просто обязан бегать на уровне МС. Другу удалось переубедить, что форма - это красиво, удобно, менее травмоопасно (кроссовки). Хотя и сейчас, если стартую в форме, на себя накладываю обязанность выложиться по полной.

Так, что бегайте в трусах и топике! И результаты улучшатся!))

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010