БлогиПодготовка по программе 100 км закончилась сразу после горок 3-го июня. 27 км за 5:30! Как не берег себя для марафона, ничего не вышло. Недели восстановления не хватило ..... И все. Море, солнце, пляж, песочек.... Отдых затянулся, но пробежки остались, только все какие-то без цели.
Июнь - 230 км, июль - 311 км. ( в июле 2011 было 96 км, в июне и того меньше - 72 км. ).
Теперь, набравшись опыта, прислушавшись к советам бывалых, начинаю новый цикл подготовки к Tokyo Marathon 2013. За оставшиеся 206 дней, 18 часов нужно многое успеть. Время пошло...
Хор-рошо-то как!!!
