БлогиШестая неделя позади. С чувством глубокого удовлетворения пишу этот пост. Все в норме, все по плану. Короткие пробежки доставляют радость, сил остается еще много. ОФП делаю, однако, список упражнений еще в процессе построения. В четверг был по делам в удаленном районе московской области, с собой на заднее сиденье машины положил спортивную одежду и кроссовки. Однако, пригодились. Бегал по морозному солнечному лесу, кайф кайфовый, ну вы знаете))) Блин, это не Москва, а Мордор какой-то, вечные, хронические тучи уныло-серого цвета, а отьедешь километров даже на 50, вот и солнышко. Удивительно. Эх, на кой вы нас покинули, Юрий, свят, Михайлович, кто же будет теперь тучи разгонять?
В субботу бегал 25 км. на Лосином острове и, таки, знаете что? Прекрасно побегал, не устал почти, даже по телефону на третьем часу бега спокойно разговаривал. Настроение было великолепным, солнышко светило (прорвалось-таки, а что вы хотели - весна:)) и я, отчаянно фальшивя, подпевал Фредди Меркьюри, чья музыка звучала у меня в наушниках. "I want it all, and I want it now!" Началось все ранним субботним утром. Проснувшись в шесть утра, съев яблоко и ложку меда, я поехал к Лосиному острову. За день до этого вышеназванный лесной массив был детально изучен на гугл мэпс. Удобнее всего мне было подъехать с улицы с интригующим названием "Красная сосна". Улицу в одном месте пересекает пешеходная "зебра", упирающаяся в калитку, за которой начиналась, согласно карте, широкая тропинка, тянущаяся по прямой почти 5 км. Затем тропинка раздваивалась и начинался простор фантазий маршрутопрокладчика, коим я на тот момент и являлся. Был прочерчен маршрут на 25 км., и составлен план Б, на случай, если напутаю что-то с поворотами. План Б был прост и гениален - в случае непредвиденных обстоятельств тупо сбегать по прямой пять раз туда и обратно.
И вот я сижу в подержанной Хонде у калитки, слушаю Ладу Дэнс и вспоминаю времена, когда впечатления от всего заграничного были свежими, а отечественные "звезды" пели по-английски с ошибками. Да, эту тачку и эту музыку, да лет пятнадцать назад, я был бы крут) Когда я приехал на Красную сосну, на часах было 6:30. В машине было тепло, даже сиденья грели, играла музыка, в-общем, было комфортно, а за калиткой комфортно не было - мороз, темный лес и две собаки. Я подождал примерно час, пока не начало рассветать и побежал. Собаки было за мной погнались, но быстро вернулись на заданные позиции, охранять мою машину. После моей предыдущей длинной тренировки я ожидал, что будет очень тяжело, однако не было. После 20 км я был свеж как ландыш и уставать начал только к концу пробежки, окончательно так и не вымотавшись. Кто-нибудь может мне объяснить в чем дело? Почему один раз бежишь и чуть не умираешь, а второй как ни в чем ни бывало? Определенно, очень хорошо побегал, прямо душевно. Видел лося. Лось меня тоже видел. Встретил в самом сердце Лосиного острова в 8 утра собачницу с питбультерьером без ошейника и намордника. Неизвестно кто из нас больше удивился, я-то уже привык к вездесущим во всех смыслах собачникам, а вот питбуль несколько растерялся и не знал как реагировать. Воспользовавшись его замешательством я незамедлительно ретировался. Кстати, хорошая идея - во время марафона выпускать собак, желательно, охотничьих, почему до этого еще не додумались? Такой бодряк сразу и скорость увеличивает прилично.
Через полчаса я уперся в какую-то фантасмагорически-урбанистическую стену с колючей проволокой, графити и серыми воротами. Что это - база наркоторговцев или секретный бункер Сталина? В наушниках звучало Innuendo и прекрасно дополняло картину. Реально было такое ощущение, что вот-вот из-за березовых верхушек покажется военный вертолет. Еще больше удивили меня обнаруженные рельсы. Неужели в нашем лесу ходит трамвай? Или поезд? Как мало мы знаем о Лосином острове, товарищи!
Итого: неделя прошла на подъеме сил, 25 км без проблем, вес 92 кг после обеда и 90,5 после длинной пробежки. Думаю, может на Токио нацелиться? Во сколько обойдется такая поездка, сориентируйте, пожалуйста. Пока план на 2012: 20.05 Марафон "Лужники" (Москва), 01.07 Белые ночи (Спб), 12/18 сентября ММММ (Москва)
