info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 10 апреля 2012 г. 20.50.

10 апреля 2012 г. 20.50.

10.04.2012 21:20

вторник.

+4, безветренно. без осадков. начало тренировки 18.45.

темповый кросс 12 км + 2 км разминка +1 км заминка. всего 15 км, средний темп 4.38, средний пульс 150. пульсовая стоимость 695. вес 75.3/74.4.

 еще вчера смотрел с грустью на свой результат на "Весеннем громе", на котором  бежал в темпе 4.38.

почему-то показалось, что в этом году я так не смогу. Ну и , типа, "осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать" , так думалось.

однако, сегодня на 15 км вышло по 4.38.

 с ощущением, что будь это на соревнованиях, додавил бы в таком же темпе до конца. таки "бабье лето" еще продолжается.

прошу прощения у тех, темп которых легко может быть на уровне 3.38 и быстрее и которые потратили время в ожидании, пока откроется эта страничка. а открывается оно отчего-то нереально долго. в последнее время.  :) и толку от этого  никакого не было.

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010