info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

28 мая 2012

28.05.2012 23:18

Понедельник

21 км, безветренно, пасмурно, +15. начало тренировки 19.00. 

 

ср. темп 5.09. ср пульс 131. ПС= 675.

 

первая половина 10.5 км медленнее 5 минут. вторая половина, по возможности из 5 минут.

через час ходьба 5 км.

Fly Hollander Fly Hollander
29.05.2012 00:13

28 мая 2023 <- ?

С.Петрович С.Петрович
29.05.2012 00:27

Сэнкс.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010