timename

timename (Evgeni Yesihave)

Москва, Россия / день рождения 1 января 1979 г.
в беге: любитель
особо и сказать нечего...
ERGO Белые Ночи 2014
ERGO Белые Ночи 2014
изменить
timename timename
30.05.2015 11:47
чтиво на сон грядущий

Привет всем!

 

Очень рекомендую почитать две книги https://yadi.sk/d/1Hf4i4XogxV3B www

- Рожденный бежать

- Ешь правильно, беги быстро

 

При том, если первая "Рожденный бежать" очень сильно философская книга об беге, бегунах и вообще об истории бега, то "Ешь правильно" или мемуары Стива Джурека вполне себе популярное чтиво, вполне подойдет для повышения мотивации и все такое.

Но если вам любопытен бег чуть больше, чем быстрое переступание ногами, хочется получить ответы, даже на те вопросы, что еще и не пришли в голову, то очень надо читать Рожденный бежать. Я прям вот настоятельно рекомендую.

Начинается Рожденный бежать как то криво, не понятно, вообще не пойми об чем, но чем дальше читаешь, тем больше понимаешь, узнаешь.

Меня шокировала книга, еще и не дочитал до конца. Не то чтоб я много читал подобной литературы, но те истории и факты, что появляются перед тобой во время прочтения, заставляют по новому смотреть на бег, на технику, на свое отношение к процессу бега, да и просто очень много любопытных фактов.

timename: Друзья

vijavi vijavi
Каждый день -кусочек счастья! Каждая тренировка -праздник! Каждый пункт питания –банкет! Каждый финиш -парад! Не жизнь-сказка!
Dmitry Dmitry
Цель - марафон из 2ч.) Целься в солнце! Если не попадёшь в цель, твоя стрела полетит выше...
gagarin-nn gagarin-nn
залечить спину - вернуться в бег...

Его друзья: 12

В друзьях у: 14

Дневники друзей

Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — вчера в 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — вчера в 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37
Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13