info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

14.06.2012

14.06.2012 21:40

четверг 19.00.   21 км. темп 5.23.

 

+21, солнце еще высоко.

 

то ли длительная, а скорее восстановительный бег.

и туда, и туда подходит. по темпу.

для воостановления многовато, для длительной маловато.

потеря а\веса 1кг 800 гр.

 

fMclaren fMclaren
14.06.2012 22:43

Петрович! Всё хотел спросить вас: зачем вы такие объёмы накручиваете? Что ни день то двадцатку тарабаните. Я в межсезонье сейчас стараюсь три дня по десятке и одну длительную накрутить, для поддержания формы так сказать. У вас что за "рецепты"?=)

С.Петрович С.Петрович
14.06.2012 23:34

да где там объемы, Виктор?

так, баловство одно, достойное топтуна-джоггера..

ни уму = ни сердцу.

были бы у меня такие таланты. как у вас, я бы тоже не напрягался особо.

а так вот, двадцатку  прошлепал, и  как бы "приобщился".типа, к спорту. :)

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010