Небольшая длительная. 21 км в парке.
средний темп 5.05.
пульс не замерял. так как гармин после полдистанции замок под дождем
и стал занижать показания.
Общее впечатление - большие сомнения о готовности к ММММ.
тяжковато бежится.
За неделю 80 км