удлиненный марафон.
Воробьевы горы. Москва.
"Ванина осень".
Организован 50-летним юбиляром Иваном Гречанюком.
кстати, сам юбиляр выдал около 3 часов. в свои 50.
что такое "удлиненный марафон"?
Это когда у всех участников разброс жпс-ов в предах 43 и более км.
причем - более, подозреваю, это более двух км.
мой жпс наколбасил 42.700. думаю, до 43 дотянет в реале легко.
время 3.33.09.
за неделю - 73 км.
 |
Геннадий Хворых 16.10.2012 18:27 |
Спортивные достижения таких людей, как Иван Гречанюк, меня вдохновляют на занятие бегом. А, Вас? Бывает топливная стрелка ложится на ноль, требуется срочная заправка положительными эмоциями. Тогда я открываю беговые дневники и начинаю их читать. Вскоре снова возникает желание бежать, бежать и опять бежать... куда глаза гледят. Читать истории успеха - хорошая мотивация.
 |
С.Петрович 16.10.2012 23:25 |
Ивана я узнал только на марафоне. знающие люди показали со спины - в процессе бега. на развороте лицо запомнилось хорошо. открытое и честное.
Артем сказал, что Ваня спрогрессировал, буквально, на глазах. За год с 3.30 "слез" до почти 3 часов.
удивительное дело. а со стороны не скажешь. как я уже говорил, привычно стало, что марафонец весит 50+маленький хвостик. а Иван-то покрепче будет.
Насчет "подзаправки". Конечно, бывает нужна. Но не всегда срабатывает. У меня. Потому как бессистемно хандрил. Наверное, ваш подход к проблеме правильным будет. Надо позаимствовать. на уже небольшую перспективу самопреодоления должно сработать.
Блоги
