Восстановительный кросс.
10 км.
+3. Сильный ветер. 19.00 - начало бега.
темп 5.36. пульс 128. ПС 716.
Вчера сдавал плазму. Пользуясь случаем - шефу не признался. стремно. в последний раз был донором в 2007 г. в течение дня было чувство слабости, после резкого вставания в голове шумело, в глазах темнело. преследовали и прочие прелести (отсутствие аппетита, сонливость.. и т.д.). чего и ожидал (как почетный донор, почетный святой, почетный великомученик, почетный папа римский... нашего королевства). все-таки не зря дают день отдыха в день сдачи. ну, да ладно. сегодня было уже терпимо. и все б ничего. только вот предстоящий 11 ноября марафон МИЭТа и манит, и пугает. а марафоны и донорство как-то слабо совмещаются. всем удачи.