БлогиПозавчера не бегал. подумалось, раз я уже бегаю по 15 км, то практически здоров.
И выполнил донорский долг. К позавчерашнему вечеру был никакой. В глазах темнело, периодически. не зря дают день отдыха в день сдачи. но не мне (капитализьм таки). ну вчера начал потихонечку. 10 км. вечером в кровати просто умер, а утром (сегодня) проспал нужную остановку.
итого за вчера 10 км. покрытие мокрый снег, лед, каша.темп около 6.07 мин на км.
вес до 76.9.
всем удачи. а новый год близко.
