15.3 км. темп 5.56м\км.вес после 74.5 кг.
Несмотря на припорошенную снегом скользоту бежалось легче, чем вчера. в понедельник перенес мощное донорское вмешательство (2ч10 м под иглой, одиннадцать циклов на тромбы плюс 300гр плазмы). как следствие, три дня по вечерам вырубался в 22-23ч. и мало было. вообще-то понедельник был последним вагоном для возмездных доноров. меня вызывали под операцию, поэтому не отказался. а, так вот. чугуний в ногах еще есть, но вчера вообще убой был. первый раз ощутил, что такое тромбоцитоферез. не, безвозмездно такой геморрой пусть в африке переносят. там как раз обедов не хватает. лично я не готов. всем удачи на дорогах.