info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 12.05.2013 вскр вечер

12.05.2013 вскр вечер

12.05.2013 22:28

доча попросила сопроводить ее велосипедную покатушку.

отказать не смог.

начало: 20:20. +24. но солнца уже не было.

вес 73 на 71,4. однако, даже в таких комфортных (без солнца) условиях

 потеря веса составила 1.6 кг на 10 км.

в чем секрет Алексея Зудина????

10.3 км. пульс 141. темп 4.59. пс 702.

 

 

 

за неделю 136.67 км.

 

как я писал, начало недели было скомканным.

с пн по среду не бегал.

 

начал отсчет с конаково, в день победы. объем удался, имхо

 

всем удачи и исполнения планов

bama_boy :) bama_boy :)
12.05.2013 22:38

Сергей... Сергей... :)))))))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010