Восстановительная. +20.
начало 19.00.
15.6 км. пульс 119. темп 5.40. пс 675.
Восстановительная. +20.
начало 19.00.
15.6 км. пульс 119. темп 5.40. пс 675.
"шерхан" 15.05.2013 22:26 |
Сегодня совсем другое дело, может уж ну её, скорость эту, со всеми вытекающими, а Сергей?
Вдруг действительно, тише едешь - дальше будешь :)))
С.Петрович 16.05.2013 10:43 |
тише едешь - дальше будешь :)))
наверное, где-то так, Алексей.
Что-то мне во время исполнения интервалов как-то не по себе в части ССС было.
таки скоростная работа и скоростная выносливость - дела давно забытых дней.
я позавчера об этом подумал про себя. альтер эго жалобно пискнуло, предупреждая о чем-то. но мне не хотелось поддаваться, типа, слабости.
меж тем, ваша независимая оценка совпадает с моей.
кстати, старожилы форума помнят, как "злобные" кардиологи прошлой весной выносили мне суровое китайское предупреждение.
ну, буду аккуратнее.
всем удачи и здоровья.
YurMas 16.05.2013 11:20 |
Вот он, такой желанный для многих пульс ниже 120, да еще на таком темпе! Я так могу если только ползти на минуту медленнее.:о) По поводу скорости - конечно, с природой не поспоришь. Но так не хочется сдаваться. Я вот сейчас пытаюсь заставить себя хоть как-то побегать темповые, которые почти не бегал с осени. Посмотрим что получится.
Владимирович 16.05.2013 12:14 |
Просто у С.П. БОЛЬШОЕ и доброе сердце. Он ещё и кровь сдаёт! Так что это не всем дано!