Блоги+28.парк. 5 км. темп 6.13.
пульс 125. пс 777.
на 10-й день не выдержал вынужденного безделья. на русское авось. накрутил потуже эластичный бинт и мелкими шагами на носочках вперед. после пробежки лед на полтора часа. ну, всем удачи. с богом.
+28.парк. 5 км. темп 6.13.
пульс 125. пс 777.
на 10-й день не выдержал вынужденного безделья. на русское авось. накрутил потуже эластичный бинт и мелкими шагами на носочках вперед. после пробежки лед на полтора часа. ну, всем удачи. с богом.
