Блогинебольшая длительная.
парк. +15.5 град. начало в 15.30.
30.1 км. темп 5.10. пульс 141. пс 725.
первые 15 км разминка (по 5.20 и пс 703).
вторые 15 км чуток поактивнее (по 4.59. пс 747).
за неделю 81,5 км.
небольшая длительная.
парк. +15.5 град. начало в 15.30.
30.1 км. темп 5.10. пульс 141. пс 725.
первые 15 км разминка (по 5.20 и пс 703).
вторые 15 км чуток поактивнее (по 4.59. пс 747).
за неделю 81,5 км.
