info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 8.09.13. вскрс с петровичем.

8.09.13. вскрс с петровичем.

08.09.2013 21:40

небольшая длительная.

парк. +15.5 град. начало в 15.30.

30.1 км. темп 5.10. пульс 141. пс 725.

первые 15 км разминка (по 5.20 и пс 703).

вторые 15 км чуток поактивнее (по 4.59. пс 747).

 

за неделю 81,5 км.

bama_boy :) bama_boy :)
08.09.2013 21:44

молодчина,Сергей :))) уже 30ки пошли :))

С.Петрович С.Петрович
08.09.2013 22:27

уже 30ки пошли

плановая экономика рулит.

хорошей подводки, Дима!

bama_boy :) bama_boy :)
08.09.2013 22:48

Спасибо,Сергей :) 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010