когда кроссовки вызывают отторжение -
призываем на помощь природу, мать вашу.
в глушь, в саратов. к тете. или в житомир.
красногорский
лес. грязища. +18. типа передвижение.
12.1 км. темп 6.32. пульс 112. ПС 737.
когда кроссовки вызывают отторжение -
призываем на помощь природу, мать вашу.
в глушь, в саратов. к тете. или в житомир.
красногорский
лес. грязища. +18. типа передвижение.
12.1 км. темп 6.32. пульс 112. ПС 737.
alexey42195 09.09.2013 23:23 |
Не советую бегать в Красногорском лесу всю трассу разлохматили квадроциклы,а по бетонке в лесу это как по стадиону со старой резиной.Хочется по хвойной дорожке с ароматами леса,а не прыгать козлом через деревья и лужи.
С.Петрович 10.09.2013 08:07 |
Зато пульс
пульс устал,
пульс устал,
отчего пугает вдруг
частота, частота :)))
Не советую бегать в Красногорском лесу
дык, а где еще???
Владимирович 10.09.2013 11:13 |
Продаю ноу-хау Сергею и всем, кто вынужден тренироваться, бегая в межсезонье по грязи и лужам в лесах и парках. Испытано на себе, в том числе и на кроссе в Троицке, прошедшем в минувшее воскресенье.
После того, как обули кроссовки перед бегом, оберните их, как портянкой, тремя-четырьмя слоями ПИЩЕВОЙ ПОЛИЭТИЛЕНОВОЙ ПЛЁНКИ. Такие рулоны шириной 30 см продаются в хозяйственных магазинах. Протектор эту плёнку сразу пробьёт, но сверху она держится хорошо и прикрывает кроссовки от грязи и влаги. Убедитесь, что беговая обувь после побежки будет чище, а ваши ноги - суше!
С.Петрович 10.09.2013 12:16 |