info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 10.09.13. вторник. с петровичем.

10.09.13. вторник. с петровичем.

10.09.2013 21:05

+ 13. парк.  15.1 км.

2 км разминка. по 6.04.

8 км веселее. по 4.36. 

по итогам 10 км ср. темп 4.51 пульс 146. пс 708.

заминка 5.1 км. 5.54. пульс 130. пс 767.

foxone foxone
11.09.2013 18:29

Можно метроном музыкальный использовать,либо на телефон накачать треков с разной частотой.

Тоже хочу каденс подправить,а то у меня 160.Маловато будет.

<<  <   1 2
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010