info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > за 17 сентября с Петровичем

за 17 сентября с Петровичем

18.09.2013 08:43

 

Вторник. +14. Парк.

Вечер. 20 км. не быстро.

по 5.40-5.50.

Пару-тройку км по 4.50.

Ноги после вскр пробежки тяжелые.

передвигался с трудом  на честном слове.

надеюсь, к выходным рассосется.

 

первая 10-ка, 5.36,пульс 125. пс 700.

вторая 10ка, 5.26, пульс 135. пс 733.

bama_boy :) bama_boy :)
18.09.2013 09:28

Ноги после вскр пробежки тяжелые.

передвигался с трудом  на честном слове.

надеюсь, к выходным рассосется.

 

а тебе особо деваться некуда :))) ой..точней твоим ногам... :))

Владимирович Владимирович
18.09.2013 09:58

Сеня! Серёга! Буреги руку! ... ногу!

Сергей! Так себя загнать можно до "параолимпийского" состояния. То 300 (!) приседаний с травмой, то ежедневные забеги по 42 км!

Может быть, в воскресенье тебе составить компанию в Ромашково? Пусть молодёжь себе рвёт подмётки, а мы гордо и мммееедлеееннно, как два мудрых аксакала, будем месить грязь с ровным темпом, рассчитанным заранее по твоему гармину, и сдерживать друг друга от желания порвать себе ещё что-то, кроме подмёток?

Родион меня уже почти уговорил. Осталось мне уговорить мою супругу (очень она за меня переживает!).

 

С.Петрович С.Петрович
18.09.2013 10:26

точней твоим ногам...

Дима, если не будут слушаться (пусть только попробуют), я их поставлю в угол.

 

Родион меня уже почти уговорил.

а меня не почти, Владимирович.

чувствую, будет грязно.

А я сильно люблю в грязь падать.

частенько, как следует вывалявшись в ней, распугиваю прохожих.

мммееедлеееннно

Владимирович ,знаю я эти ме-едленно, когда голубая майка тает, тает, тает в голубой дымке, а ты один на один остаешься со своими мыслями и с сухим языком за спиной :))))

 

То 300 (!) приседаний с травмой

то было лишнее, Владимирович, боевой внутренний рубец еще и сейчас ноет после нагрузок, заставляя проверять, не оторвалось ли еще чего в слабом тонком месте :).

Владимирович Владимирович
18.09.2013 10:32

Петрович! Можем верёвкой связаться, как альпинисты. И при падении будет веселее...прохожим.

 

С.Петрович С.Петрович
18.09.2013 10:40

Можем верёвкой связаться, как альпинисты.

не, Владимирович, это уже ж другой вид спорта будет, типа, гонка марафон патрулей.

Кроме всего прочего, трасса небыстрая, но экологичная, километры  незаметно наматываются. в прошлом году, кажется, у меня было 3.33-3.35 -   уточнил, мое время было  3.41 с копейками   :)))).

задача в этом, не пробежать сильно хуже. я был бы доволен. так что пусть жена дает увольнительную на вскр. разомнемся. Родион будет рад.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010