info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 7.12.13. суббота. зимний уикэнд с петровичем.

7.12.13. суббота. зимний уикэнд с петровичем.

07.12.2013 22:39

в пятницу бегал вечером. парк. -1. довольно скользко, да и ноги тяжелые.

вышло 15 км по 6:19 на пульсе 120. пс 756.

 

в субботу (сегодня) перед ужином таки сподвигся  на пробежку.

в парке. -2.  первые три четверти дистанции сцепление было удовлетворительное.

потом пошел снежок, по которому я заскользил.

всего 22.7 км. темп 5:45. Пульс 126. ПС 720.

bama_boy :) bama_boy :)
07.12.2013 22:55

Вот, молодчина... А я с надеждой ехал домой и думал успею всетаки  сегодня побегать... Вот токо приехал ... :( Буду отдуваться  завтра...

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010