Блогив пятницу бегал вечером. парк. -1. довольно скользко, да и ноги тяжелые.
вышло 15 км по 6:19 на пульсе 120. пс 756.
в субботу (сегодня) перед ужином таки сподвигся на пробежку.
в парке. -2. первые три четверти дистанции сцепление было удовлетворительное.
потом пошел снежок, по которому я заскользил.
всего 22.7 км. темп 5:45. Пульс 126. ПС 720.
