info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 06.02.14. четверг с петровичем

06.02.14. четверг с петровичем

06.02.2014 21:52

-5. вечер. тротуар.

10 км. 4:43. пульс 150.

пожалуй. максимум по темпу, что смог

выдавить из себя на проделанных объемах.

ну, всем здоровья.

весна не за горами.

36 36
06.02.2014 22:03

Сергей, отличная тенировка, да еще сразу 10 км. :) можно было бы и 5 км ограничиться...сразу 10 км. темпа тяжело. Алексей42195 написал бы - а где разминка и заминка? :)))

alexey42195 alexey42195
06.02.2014 23:25

И СБУ с ПРУ и ускорения было бы быстрее....

 

bama_boy :) bama_boy :)
07.02.2014 08:04

Ооо круто :))) 10 км.- вот это по нашему :))))

С.Петрович С.Петрович
07.02.2014 11:16

Алексей42195 написал бы - а где разминка и заминка?

Дмитрий, на первых двух км разгонялся, а в качестве заминки присел на корточки после стопа на 10-15 секунд, вот и вся заминка получилась

 

И СБУ с ПРУ и ускорения было бы быстрее....

Дык, понятно, все умные люди их делают, а бестолковые (это я) начинают с понедельника :)))

 

10 км.- вот это по нашему

точно, и вот занятно, чем побыстрее бежишь, тем меньше хочется бегать побольше :)))

 

bama_boy :) bama_boy :)
07.02.2014 18:43

точно, и вот занятно, чем побыстрее бежишь, тем меньше хочется бегать побольше :)))

 

только смотри....это заразно...щас по 10 км....п отом по нарастающе и до 30ти может дойти :))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010