С.Петрович: Дневник

Еще и недели не прошло с марафона а он уже по 36 км бегает :))

диагноз- неугомонный с постоянным недобегом :)))

поражаюсь стабильности и низкости пульса.Мастерствос ) Сегодня   тоже  32 по лесу бегал.  километров 20  ниже 130- ти был  потом неуклонно попер вверх.  На 157 закончил.  пожарче правда было в обед.

диагноз- неугомонный с постоянным недобегом :)))

то есть , шило в одном месте :))) Дима.

отдыхать мне больше надо (как я уже писал).

стабильности и низкости пульса

Да это ерунда :))) Дмитрий.

Наши лидеры (Дима, Виктор и Виктор) стабильно умалчивают, что у них ПС около 600-640.

откуда видно, что на темпе 5 мин. на км  у них пульс 120 (это средний на тридцатке, а на первой десятке 110-115) :)))) конспигация, батенька, конспигация :)))

а 157 к концу пробежки  - это прекрасно, уже с заходом в темповик получается длинная. на пользу идет.