Блогиначало пробежки около 10 утра. асфальт.
часок было пасмурно, после 17 км пришлось прятаться в лесу.
всего 34 км,темп 6:02. ПС737.
потеря воды около 3 литров (выпил поллитра).
За неделю 120,3 км.
начало пробежки около 10 утра. асфальт.
часок было пасмурно, после 17 км пришлось прятаться в лесу.
всего 34 км,темп 6:02. ПС737.
потеря воды около 3 литров (выпил поллитра).
За неделю 120,3 км.
 |
С.Петрович 10.06.2014 19:04 |
120 км? А сколько пробежок было? К чему-то готовитесь?
четыре пробежки. а готовлюсь к предстоящему отдыху на курортах Краснодарского края.:))))
Думаю, что-то подходящее только в конце августа.
поэтому могу позволить себе прогулки в лесу без особых задач (лишь бы не убиться при очередном падении - давече в вскр рухнул "от падучей", но аккуратно, очки от мошек не слетели, хотя синяки повылезали впоследствии... пеньки, коряжки понимаешь :(((( )
