10 вт: 20.6 км по 5:55.
13 пт: 21 км по 6:20.
14 сб: 21.5 км по 6:03.
15 вс: 22 км по 5:53.
Всего за неделю: 90 км бег. 27 км лыжи.
10 вт: 20.6 км по 5:55.
13 пт: 21 км по 6:20.
14 сб: 21.5 км по 6:03.
15 вс: 22 км по 5:53.
Всего за неделю: 90 км бег. 27 км лыжи.
С.Петрович 16.03.2015 12:15 |
Не, Дима, через пару лет. и то, если получится)))
А сам чего молчишь? Намедни тридцаточку из двух часов кто пробёг?
Молодцом! Неделя у тебя просто убойная.
bama_boy :) 16.03.2015 14:28 |
Я думаю на счет пару лет ты загнул :))) даю тебе месяц максимум :))
а ну это да... загрузочная неделька веселая получилась :):
и холмы... И переменка... И темп на 10 км и длинная :))