БлогиЗа неделю 127.5 км
ср - 30.5 км по 5:40, лес чт - 20.2 км по 5:35, лес пт - 20.4 км по 6:04, лес сб - 14,2 км (утро 4 км по 5:54 парк, 5.2 км по 4:26. обед 5,2 км по 4:26) вс- 42.3 км за 3:39 (марафон "Белочка", лес)
За неделю 127.5 км
ср - 30.5 км по 5:40, лес чт - 20.2 км по 5:35, лес пт - 20.4 км по 6:04, лес сб - 14,2 км (утро 4 км по 5:54 парк, 5.2 км по 4:26. обед 5,2 км по 4:26) вс- 42.3 км за 3:39 (марафон "Белочка", лес)
 |
С.Петрович 13.07.2015 08:55 |
Константин, ноги с утра (да и вчера тоже) сильно "бо-бо". Даже встал сегодня в кои веки на зарядку. не спалось отчего-то, так ноги для пользы какой-нибудь решил меленным бегом подразмять.
 |
bama_boy :) 13.07.2015 13:01 |
позавчера 30...вчера 20...сеня 20...завтра темповичек... а давайка пожалуй я замнусь в воскресенье -марафончиком :))))
я охреневаю :))) чесн слово :)))
 |
С.Петрович 13.07.2015 22:07 |
Димка, от ты не выкладываешь свои тренировки, но их же видно на Аэробии, так вот от них кто хочешь охренеет.)))) Как говорится "Вам и не снилось..." почти как в кино.
