за июль 592 км.
пн и вт бездельничал. но конец - делу венец. хочешь - не хочешь ,а надо. кроссовки в зубы и вперед, труба зовет. 29.07. - ср - 23.1 км (разминка 7.4 км по 6:53, лес, заминка 15.7 к м по 5:22, парк). 30.07. - чт - 25 км (разминка 5 км по 6:34, парк, заминка 20 км по 5:46, лес). 31.07. - пт - вечер, лес, волочение ног, абы не сидеть. 29.2 км по 6:04.
 |
YurMas 31.07.2015 23:21 |
Петрович, рядом с вами чувствую себя бездельником, всего 415 км. Чувствую, опять какой-то подвиг готовите.;о)
 |
NektoSK 01.08.2015 14:39 |
Что же мне с моими 300 км. думать? Хотя уже второй месяц набор высоты выходит почти по 5000 м. Как бы отмазка будет.
 |
С.Петрович 02.08.2015 19:55 |
Юра, Константин, все нормально.
и 300 км да по горам, и 415 - это здорово. Самое то, что надо для хорошего здоровья)))
Блоги