info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Беглец: Дневник

Главная > Пользователи > Беглец > Дневник > неужели смогу?

неужели смогу?

14.03.2012 16:07

Открыл расписание марафонов, увидел в списке родной Киев. Подумал "а может попробовать?", хотя и не готов к нагрузкам подобного уровня. Но время же еще есть. Не много, но есть! А смогу ли? Этот вопрос мучает уже второй день. Сергей пообещал помочь с программой тренировок. Готов усилить тренировочный режим. Мясо, правда, для этого начать снова есть не готов :)

Зная себя, думаю, все-таки 6 мая буду стоять на старте. хотя и страшно пока об этом думать...

думать страшно, но готовится я уже потихоньку начинаю. внимательно подойду к вопросу питания. ну, за работу!

Katiko Katiko
14.03.2012 17:50

Мясо - это, в основном, белки и железо. Если правильно подойти к питанию. то все это можно получать и из растительных и морских продуктов. Так что это помехой быть не должно :)

Беглец Беглец
14.03.2012 18:16

я тоже так думаю. а участие в марафоне поможет доказать это, впервую очередь, себе и скептикам вроде сердобольных родственников :)

Алекс13 Алекс13
14.03.2012 18:57

Кстати говоря, на этом сайте есть статьи про вегитариацев. Так вот рекордсмен мира в суточном беге питается только растительной пище. Если ты приверженец такой пищи, то почитай эту статью, что нибудь полезное для себя узнаешь. И увереннность будет больше в своих силах и в своем подходе.

Удачи!!!

Беглец Беглец
14.03.2012 19:01

Спасибо! Но я исключил только мясо. Молоко и яйца я ем. Думаю, это тоже важно. Кстати, решение об участии в марафоне уже принял. Получил программу интенсивных тренировок (спасибо Сергею) и с завтрашнего дня начинаю готовиться. В дневнике буду писать об успехах. А они будут :)

С.Петрович С.Петрович
15.03.2012 12:45

 А смогу ли? Этот вопрос мучает уже второй день.

Озвучь, плиз, свои весо-ростовые показатели на сегодняшний день. Хочется иметь мнение о реальной возможности такого подвига. А мясо к марафону как-то вторично.

Беглец Беглец
15.03.2012 13:02

Рост 179 см, вес сейчас 72 кг. (Когда бросил курить 8 лет назад набрал вес до 97 кг.)

С.Петрович С.Петрович
15.03.2012 14:24

Нормальное соотношение. Думаю, что вам под силу будет пробежать за 3.40-3.50. и это не предел. чудеса случаются. иногда.

Беглец Беглец
15.03.2012 16:35

Собрав все то, что знаю и имею, плюс ваши советы, встал на дорожку подготовки. И назад уже дороги нет Улыбаюсь. Очень хочу учавствовать. А когда пробегу поделюсь впечатлениями.

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010