Almatinka

Almatinka (Anastasia Bannikova)

Бостон, США
в беге: любитель
Русская казашка, проживающая в Америке. Люблю побегать!

Цель - пробежать марафоны на всех континентах мира и во все штатах Америки.
Run happy
 Полумарафон  01:47:11 23.11.2008 Филадельфия, США   
 Марафон  04:01:35 03.05.2009 Питтсбург, США   
 5km  24:34:00 21.11.2010 Milton, USA   
13.03.2011 Somerville, USA   5km    
29.05.2010 Филадельфия, США   21kм   Полумaрафон "Оддисея" "Odd" - означает "странный". Забег будет проходить в карнавальных костюмах, и будут призы за лучшего ряженого и самую странную команду. 
Беготня etc.
Беготня etc.
изменить
Орегонская эстафета
Орегонская эстафета
изменить
Где я бегаю/бегала
Где я бегаю/бегала
изменить
Забеги 2013го & 2014го
Забеги 2013го & 2014го
изменить
Беговой "выпускной" 2010
Беговой "выпускной" 2010
изменить
Almatinka Almatinka
09.09.2017 22:44
Философия бега
Метки: медитация  

В прошлом посте я писала, что особо не бегаю -- мол, Африка, жара, излишнее внимание итд. Но в последнее время было более-менее прохладно (+23-27, я понимаю, для многих это жара, но в Африке, оказыватся, кровь становится жиже, и со временем тебе холодно, когда обычному человеку тепло или даже жарко). Тем более, что мне здесь недолго осталось куковать, и поэтому сказались мотивации на тему "что делать дальше", а так же "боже мой, я не в форме." В общем, снова стала бегать. И это кайф, товарищи. А точнее, это философия.

 

Исходя из пробежек и целостного состояния души и тела, я (в который раз!) поняла следующее ---

Не смотря на пробелы и передышки, в тебе остается этот драйв, этот вечный звонок: ты можешь бегать. Даже если прошло несколько лет с тех пор, как ты пробежал свой первый марафон -- ты снова сможешь его пробежать. Не сразу, но сможешь. Помню, у меня был пробел между забегами в 2010м и 2011м; но даже когда я бегала просто "for fun", я чувствовала, что могу еще пробежать марафонец. И спустя год и два, я это сделала. Я просто продолжила философствовать. Точнее, бегать.

 

Бег - это прежде всего - медитация. Многие уже писали, что во время бега в голове образуется некий (да простит меня Маргарита Павловна из "Покровских Ворот") вакуум. Ты бежишь и не думаешь. Или думаешь, но о главных (на данный момент) вещах. Иногда приходит мысль, от которой начинает просто переть. Или наоборот, ломать. Помню,  я тут бежала среди какаовых рощь, и, обегая скорпионов, просто ревела от эмоций и от того, что будет дальше. А потом просто смирилась с мыслью - будь что будет. И сразу стало легче. Если сравнить заметки с моего первого марафона, то все сходится! (см. http://42km.ru/items/29)

 

Мне раньше очень помогала музыка. Дай мне любой рок или техно-транс (ха!), и мне гора Килимaнджаро не помеха. По разным причинам музыки и способов прослушивания здесь нет. Так что сейчас, то, что в голове - и есть мой саундтрек к бегу. Будь то запомнившийся мотив или фраза, все ---- это саундтрек, и никуда тебе от него не деться, пока не закончишь пробежку. Это как мантра. И от тебя зависит, какaя она – позитивная ли, гармоничная ли али нет.

 

В общем, я понимаю, что открыла Америку (или Африку?), но факт остается фактом: так или иначе, но я буду продолжать бегать.

Almatinka: Друзья

Васильева Антонида Васильева Антонида
ни дня без киломметра!
Быстроногая Лань Быстроногая Лань
В Нью Йорке дождь, в Испании снег. Где бегать?
Yegor911 Yegor911
Do it!

Её друзья: 74

В друзьях у: 38

Дневники друзей

Фруктенштейн :: У меня осталось чувство легкого...
/ комментарий к записи в дневнике: Mad Fox Ultra — 09.02.2018 22:44
Фруктенштейн :: Ага. Когда меня на днях...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги января 2018 года. — 09.02.2018 22:33
Мультиспорт ::
/ комментарий к забегу календаря: Ice Trail 2018 — 06.02.2018 10:49