info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Vitali Antipov: Дневник

Главная > Пользователи > Vitali Antipov > Дневник > Восстановительная пробежка

Восстановительная пробежка

12.08.2012 22:14

Восстановительная забежка 12км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/109118033

После вчерашних соревнований нужно было легко, восстановительно побегать.

Погода отличная. Прохладный, солнечный вечер, 16 градусов, легкий ветерок

Приятно удивился своему состоянию после вчерашнего полумарафона. Никаких болей в мышцах, коленях или еще каких то последствий достаточно интенсивной пробежки.

Бежалось легко и расслабленно. 

Средний пульс 132, пульсовая стоимость 699.

Вес 69.9/68.7

Кроссовки Mizuno Wave Rider

С.Петрович С.Петрович
12.08.2012 23:27

Виталий, поздравляю с отличным результатом. ожидаем, исходя из контрольного времени полумарафона впечатляющего рез. на марафоне. теперь нельзя болеть и травмироваться.удачи.

Vitali Antipov Vitali Antipov
12.08.2012 23:32

Спасибо Петрович! Да уж, травмироваться или болеть не хотелось бы (причем, ни до, ни после марафона :) )

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010