БлогиДлинная пробежка. 20км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/134641960
У нас снежный апокалипсис - машины еле ползают, снегоочистители не справляются, пешеходные дорожки - вообще ужас. В местах, где дорожки с утра не чистили, снег реально по колено.
Не знаю почему, но ощущения на пробежке были просто великолепные. Выключил голосовые инструкции ранкипера, чтобы не напоминал как медленно я в этот раз бегу и побежал потихонечку. Пробирающиеся через сугробы прохожие, рассматривали меня как сбежавшего с дурдома :)
О ровном темпе речи не шло, где сугробы поменьше - побыстрее бежалось, где побольше - уж как получалось.
Средний пульс 147. Пульсовая 813 (думал, что еще хуже будет)
Вес 70.4/68.7
Кроссовки Asics Gel Trail Lahar 4
