БлогиЛегкая пробежка. 18км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/225160172
Облачно, моросит дождь, слабый ветер, 14 градусов
Перед пробежкой было полтора часа йоги. Бежалось, по ощущениям, лучше, чем последние пару пробежек, хотя ПС получился похуже. Видимо, йога свою капельку энергии съела таки.
Темп 4:55, пульс 132, ПС 649
Saucony Kinvara 3
