БлогиРазминочная пробежка. 8,2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/232016372
Солнечно, штиль, прохладно (7 градусов).
Снова по ощущениям легко, а по пульсу и ПС - фиговенько. Если причина в употреблении алкоголя на прошедших выходных, то надеюсь к концу недели избавиться от последствий.
Перетренированность, предложенная Дмитрием (Ортопедд) не думаю, что вероятна. Нет ни одного общепринятого признака перетренированности у меня. Да и нагрузки в последние дни - просто смешные.
Темп 5:09, пульс 129, ПС 664
Saucony Kinvara 3
