На улице морозно, но без ветра и осадков. Утром -11, вечером -14.
Решил вносить небольшое разнообразие в процесс привыкания - вечерком пробежался чуток побыстрее, чтобы организм к одному темпу не привыкал.
Утро. 8,2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/294323595
Темп 6:03, пульс 138. ПС 834
Вечер. 8.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/294490489
Темп 5:28, пульс 146. ПС 798