neilwa

neilwa (Илья Недопад)

Щекино, Россия
 полумарафон  01:28:39 23.06.2013 Мюнхен   
 марафон  03:13:07 30.09.2012 Берлин   
29.09.2013 Берлин   марафон   40 BMW BERLIN MARATHON 
15.09.2013 Москва   10 км   Первый Московский Марафон 
13.07.2013 adidas energy run   10 км    
23.06.2013 Мюнхен    полумарафон  01:28:39 35. Stadtlauf Munchen von SportScheck  
05.05.2013 Salzburg   Staffelmarathon   10 Salzburg Marathon 
07.04.2013 Берлин   полумарафон  01:32:25 33. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON  
30.09.2012 39. BMW BERLIN-MARATHON   марафон    
26.08.2012 Берлин   полумарафон  01:30:50 4. Stadtlauf Berlin von SportScheck und BMW 
23.06.2012 62-й Международный полумарафон «Труд — Лужники»   полумарафон    
neilwa neilwa
27.10.2013 17:00
Берлинский марафон

Погода была великолепная, выданная на московском марафоне термонакидка очень помогла на старте, было около +8 градусов...по дороге старался не пропустить ни одного ребенка с выставленными для приветствия руками, хлопал всем...болельщиков очень много...Главную цель финишировать выполнил:) Получил от забега много положительных эмоций, без остановок пробежал 29 км по 4.50-5 минут, нога беспокоила после 10 км, но бежать сильно не мешала...на 29-м начало слегка подсводить ее, и я уже потом останавливался на пунктах питания (каждые 2,5 км где-то)...ел,пил, разминал травмированную ногу, трусил дальше по 5.30...) на финиш набежал..итог...3.34.56...Сезон закрыт:) 

зарегестрировался в лотерее на следующий год, жду результатов...

neilwa: Друзья

Его друзья: 1

В друзьях у: 6

Дневники друзей

YurMas :: https://russiarunning.com/event/6bd9f3a4 - 74d2-40c2-9a37-1a2d67c660f8
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 06.11.2018 17:09
Maxi-maxi :: Привет всем. Озадачился вопросом - где...
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 05.11.2018 11:31
Геннадий Мерзляков :: Октябрь остался за спиной.
/ запись в дневнике — 31.10.2018 16:16
Геннадий Мерзляков :: Соревнования.
/ запись в дневнике — 13.10.2018 18:39