Yegor911: Дневник

Ну вот моя интуиция и судьба (в нашем маленьком городе сейчас ни асиксов ни мизуно не найти) привели меня к Puma, рассматриваются две модел в основном: Faas 500 и Mobium Elite. Совсем не популярная обувка в беговом сообществе, но из того что предлагает например у нас Nike и Adidas мне ни приглянулось ничего... В выходные пойду выбирать из того что есть, вопрос лишь в том будет ли это модель из категории "neutral" или из категории "support"...

Yegor911

В любом действии должен быть какой-то смысл. Что вам даст переход на такие же по сути нейтральные кроссовки, только полегче - не очень понятно. У вас явно идет нагрузка на внутренние области стопы, как при гиперпронации. Кроссовки с поддержкой стопы ("support") возможно позволят вам разгрузить стопу в этих местах. Faas 500 - нейтральные, Mobium Elite - не знаю.

YurMas Есть модель Faas 500 S... В общем с пронацией своей я так ничего и не понял, положение коленных чашечек кстати у меня говорит в пользу гиперпронации (смещены в медиальном направлении), свод в пользу гипопронации, подошва на обуви стерта на внешней стороне... 

подошва на обуви стерта на внешней стороне

Это тоже в пользу гипопронации. Довольно странная ситуация. Остается только вслед за 36DD36 посоветовать пробовать бегать в чем попало в надежде найти то что подойдет.:о) В связи с этим вспомнилась одна довольно известная статья. Вот цитата из нее:

"Надо попробовать несколько пар разных кроссовок подряд. В каждой нужно сделать не менее двух тестовых пробежек. Тестовая пробежка — это лёгкий 50-метровый спринт. Лучше всего выполнять их после тренировки или, по крайней мере, в состоянии неполного восстановления — усталость помогает выявить несоответствие тестируемых моделей биомеханике конкретного бегуна. В случае, когда две модели кроссовок кажутся одинаково подходящими, на правую ногу надевают ботинок одной модели, а на левую — другой. И повторяют тестовую пробежку. Если правая нога бегуна биомеханически сильно отличается от левой, то добавляют ещё один лёгкий спринт, надев два не задействованных в предыдущей пробежке ботинка. После этого остаётся только уточнить, для какой пронации предназначена подошедшая вам модель кроссовок. Иными словами, перед нами самый обычный метод проб и ошибок."

Ну нетрудно догадаться, что автор живет "за рубежами". Не знаю, есть ли у вас возможность найти место, где вам дадут несколько пар кроссовок попробовать пробежаться.

 YurMas

 Может это каким-либо образом прояснит ситуацию: http://42km.ru/3966&pa2001

На фото действительно заметен износ подошвы преимущественно с внешних сторон подошвы, т.е. гипопронация. Но у меня например этот износ гораздо больше выражен, подошвы по внешней кромке вообще стираются вдрызг до промежуточной. Причины таких мозолей по-прежнему непонятны. Единственное, что немного удивило - вид сверху. Я сначала даже подумал, что левый с правым переставлены, как-то они слишком разношены с внутренних сторон. Может быть у вас стопы какой-то своеобразной формы, можно поискать кроссовки на широкую стопу, полнота кажется обозначается ЕЕ (стардартная - D).

Егор! Мне кажется, Вы вообще не там ищете. Причину возникновения мозолей нужно искать в избыточной свободе ступней в проблемных местах. Неправильный выбор кроссовок (пронация или супинация) скорее, наказал бы Вас болями в суставах или перенапряжением мышц ног, но не мозолями. 

YurMas 

Да, стопа у меня правда особой формы если это можно так назвать У меня там кое-что "лишнее", добавочная ладьевидная кость, но это дискомфорта не вызывает, главное чтоб верхняя часть обуви была мягкой и податливой... единственное вот вся моя обувь выглядит как калоши из-за этой штуки хых...