info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

валентин колпак: Дневник

Главная > Пользователи > валентин колпак > Дневник > Кросс 10 км Ворлд Класс в нескучном саду

Кросс 10 км Ворлд Класс в нескучном саду

06.10.2013 22:30

Трасса очень понравилась правда вместо 10 км бежали 11.300 метров . номера были на фирменных майках организаторов(на финише здавались)  так что на память ничего неосталось зато бежал в свое удавольствие листики желтые солнышко сухо температура 10 градусов.время 54 мин. 71 в абсолюте.после финиша бананы орехи изюм и чернослив но гречка по 150 рэ.было два подьема причем один градусов под 40-45 .надобы в горочку побегать ближе к лету(в этом что-то есть)Познакомился с форумчаниным Андреем он работает тренером в спортшколе очень приветливый и веселый парень.

Nitnelav_ Nitnelav_
07.10.2013 09:56

Тёзка, снова в строю?!) Очень рад!

Давай береги себя ;-)

KohDim KohDim
07.10.2013 10:05

все неугомонишься?))

валентин колпак валентин колпак
07.10.2013 10:43

Дим так я без фанатизма только в качестве эксперимента)))

KohDim KohDim
07.10.2013 10:44

я все  , кслед сезону буду готовится,  сейчас непонятная мерзкая простуда какая то пройдет.

валентин колпак валентин колпак
07.10.2013 10:51

Выздоравливай!!я сейчас тоже на дно залягу...

Nitnelav_ Nitnelav_
07.10.2013 11:29

на дно он заляжет)))
http://www.msm.maraforum.su/marathons/20130908.html

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010