темповая :: Дневник :: валентин колпак

темповая

21.07.2014 22:13

7 км 5.30 км и заминка 6 по 6.30 км.

← к дневнику пользователя

22.07.2014 23:51

Темповый бег у Вас порядка 4.30-4.40 должен быть исходя из личинка на 10 км Пишите пульс какой был , а то так не понятно . По скорости точно не темповый .

валентин колпак

23.07.2014 11:15

Понял!Исправлюсь))))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

валентин колпак | Его дневник | Его фотографии | Его друзья

валентин колпак: Дневник

темповая