БлогиТоли на прошлой неделе перебегал, толи поприседал во вторник лишнего, но ноги забитые, коленки ноуют, бежать тяжело, поэтому побегал только полчаса.
Толи на прошлой неделе перебегал, толи поприседал во вторник лишнего, но ноги забитые, коленки ноуют, бежать тяжело, поэтому побегал только полчаса.
 |
Piloris 05.09.2012 14:14 |
Надо было потерпеть до 5-го км,потом ,выделяются эндорфины и все обезболивают ! И блаженство растекается по всему организму!
 |
ton4eg 05.09.2012 14:25 |
Ок в следующий раз попробую, но я что-то обчитался советов, мол прислушивайтесь к телу, не бегите через боль. Тут конечно не боль была, но фиг его знает.
