5.05, 5.52, Париж, температура +13
План: восстановительный бег 11 км
По независящим от меня причинам план был сорван - пришлось возвращаться в отель, успел только размяться.
Итого: 3.75 км, время 28.28, ср. темп 7.35 мин/км, среднее ЧСС 134, макс. ЧСС 141.