info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

volkhon: Дневник

Главная > Пользователи > volkhon > Дневник > Тренировка-14

Тренировка-14

18.05.2011 17:40

5.05, 5.52, Париж, температура +13

 

План: восстановительный бег 11 км

 

По независящим от меня причинам план был сорван - пришлось возвращаться в отель, успел только размяться.

 

Итого: 3.75 км, время 28.28, ср. темп 7.35 мин/км, среднее ЧСС 134, макс. ЧСС 141.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010