12км. 670м.)) за 1ч. 13мин. 40сек. со средней скоростью 5,49 на км.
Почему такой небольшой километраж и черепаший темп??) Ответ прост - гололёд. Вчера подтаяло, а ночью-утром подморозило слегка и вышло, что вода превратилась в лёд. Бежать было скользко, чуть не навернулся.... В такую погоду жалеешь, что в арсенале кроссовок нет чего-нибудь шипованного типа Арктиков от Асикса или чего-то подобного. Но ничего... Всё же побегал, а черепаший темп даже полезнее чем спокойно-умиротворённый))