Танавский Виктор: Записи с меткой "темп"

Завтра в Лужниках ребята, да и девчата тоже побегут 5км. Знаю многие с этого сайта тоже решили принять участие в завтрашнем старте на 5км.  Я же свои 5км. пробежал сегодня. Бросил так сказать вызов завтрашнему забегу. Посмотрим многие ли пробегут быстрее моего сегодняшнего результата. То, что пробегут быстрее я не сомневаюсь, но вот сколько человек пробегут быстрее?? 5, 10, 15 человек?? Скоро узнаем! Для многих, для тех кто завтра побежит, для тех кто с сайта, мой результат сегодняшний пусть будет ориентиром некоторым.  Погода плюс 2 градуса, сухой, чистый асфальт, кроссовки Асикс Лахар 4. Да не самые лучшие кроссы чтобы показывать быстрые секунды на 5км. по асфальту. У этих кроссов специфика немного другая, но вот дела чтобы дойти до сухого и чистого асфальта, нужно пройти до него около 1км. по посёлку, по снежно-водяной каши и тут если одеть другие кроссы более пригодные для быстрого бега по асфальту, то пока дойдёшь до него, ноги будут мокрые, а бегать с мокрыми ногами - это последнее дело. Итак сегодня я показал на 5км. 15мин. 38сек.