info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > Танавский Виктор > Дневник > прикидка темп бы
Танавский Виктор

Танавский Виктор: Записи с меткой "прикидка темп бы"

Танавский Виктор Танавский Виктор
28.04.2013 19:56

Прикидка 18км.

Погода почти идеальная. +8...9 градусов тепла. Почти безветренно. Сухой чистый асфальт, но со второй половины пошёл накрапывать мелкий дождичек, который почти не мешал, а лишь внёс некое разнообразие))  Провёл прикидку 18км. Одел свои самые лучшие кроссовки,те в которых бегаю на соревнованиях и на контрольных, и прикидках. Это были мои ASICS GEL-DS SKY SPEED 2. Оранжевые такие))
Первая пятёрка была в районе 17.00 Десятка 33.20 Пятнашка 50.33 И как итог 18км. за 1ч. 00мин. 37сек. 
Средняя скорость 3.22 на км. 

Комментарии: 26 | Оставить комментарий
Поделиться:
Танавский Виктор
 © 2010