info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Ванька: Дневник

Главная > Пользователи > Ванька > Дневник > SEB Tallinn Marathon 2014

SEB Tallinn Marathon 2014

16.09.2014 00:56

После летних экспериментов и участия в Бронницком триатлоне подготовка к марафону шла неплохо, за исключением одного, но весьма печального обстоятельства. За три недели до старта заболел и вылетел на целую неделю. Но к отъезду в Таллин чувствовал себя прекрасно) 
Прилетел в Таллин в пятницу утром вместе с большим количеством любителей бега (со многими потом улетал обратно). Немного поспал после ночной дороги и отправился на экскурсию. Надо сказать, Таллин - безумно красивый город.  
В субботу утром немного потрусил, затем получили стартовые пакеты и прокатились на машине по трассе марафона. Трасса в большинстве своем равнинная, есть небольшой участок брусчатки, около 600м (после 7км (на круг, итого 14км) брусчатки в Братиславе это меня не пугало), затем участок грунтовой парковой дорожки и небольшой подъем и спуск перед финишем. Ах да, еще чертовски неудобный мостик, в котором (по утверждению друзей эстонцев) нет никакой необходимости, а ставят его уже второй год. Затем снова прогулка по старому городу, предмарафонный ужин в ресторане, просмотр континентального кубка по легкой атлетике и спокойный сон. 
Ночевали в 5 минутах от места старта, поэтому выспались хорошо. Друзья бежали половинку, но вышли мы вместе (ребята даже попоили меня на первом круге, за что им большое спасибо). Со старта я сразу почувствовал, что бегу быстро, но решил терпеть, чтобы не оставаться одному. Но 10км по 3:20 это уже не лезло ни в какие ворота и я немного сбавил, отпустив ребят из Эстонии. Около 5км я бежал  одиночестве, затем меня достал еще один эстонец (как потом оказалось, победитель среди молодежи и бронзовый призер в абсолюте, очень грамотно разложившийся VAINE HEINAR), но и он бежал довольно быстро, поэтому потерпев около 1,5км я его отпустил. Затем посмотрел на часы и понял, что это я бегу медленно, попытался немного добавить, выдавил из себя 5-ку по 3:30 и поплыл... Увидел идущего в обратном направлении Алексея Соколова, расстроился еще сильнее (как потом оказалось, он не планировал добегать, бежал пейсом для ставшего вторым Ильи Николаева). Голову начинало припекать, волонтеры на втором круге перестали подавать стаканчики с водой (почему бы не давать бутылки?), приходилось подбегать, брать самому... Хотя это я уже обнаглел))) В общем последние километры я помню плохо. Помню, что было стыдно, обгоняли как стоячего и я даже не смог выдавить из себя финишное ускорение... Итог 2:35:23, 14-е место. Лучший среди россиян (сомнительно утешение). http://connect.garmin.com/activity/591450913 
После помылся, перекусил, встретил друзей на финише половинки, затем были прогулки по городу смешной походкой, фотографии, жалобы и поиски виноватых в плохом результате. В общем вечер провели хорошо. Друзьям огромное спасибо за встречу и за все, что они для меня сделали. В следующем году вернусь исправлять ошибки) 

Владимирович Владимирович
16.09.2014 10:27

Вот это самооценка! Всем было б так стыдно за "плохой" результат 2:35! Да ещё личник на 21 км по ходу дистанции!

 

Pitrun Pitrun
16.09.2014 11:40

Да..уж.

Среднестатистическому ранеру такое только снится)))

Самокритика дело хорошее, но вот чтобы не доходила до самоедства((.

Иван поправляйтесь!!!

Понятно что 2:28 и 2:35 разные вещи, но обстоятельства разные.

Еще раз здоровья!

 

P.S. Так и чесалось написать поздравляю! Но такая самокритика... Все равно опыт получили. Увиделись с друзьями, да и вообще много положительного!

alexey42195 alexey42195
16.09.2014 14:13

Похоже, что болезнь одгрызла часть формы и недовосстановленность после болезни рубанула вас в конце пути да и быстрое начало на тот результат что планировал а не на тот результат что был готов да теперь есть над чем подумать к следующему старту если силы остались можно попробовать стар тонуть через месяц или полноценно готовится к весне с новыми корректированными нагрузками главное без самоедства Я просматривал протокол и был удивлён,что наши не проявили себя, но после ваших комментариев понял просто не наш день, но в следующий раз подготовимся и  покажем на что мы способны опыт отрицательный тот же опыт но с плюсом на будущее ждём быстрых километров от вас и статью по этому поводу.

Ванька Ванька
16.09.2014 16:57

Спасибо! Прежде всего это конечно опыт. Стартовать теперь только весной (если речь о марафоне). Было бы неплохо еще взять отпуск перед этим и первый раз в жизни съездить в горы на полноценный сбор, почувствовать себя спортсменом... Но пока это лишь мечты...

alexey42195 alexey42195
16.09.2014 19:12

На сборах в горах Луше не добегать чем перебегать а то полгода ждать пока переваришь набегеное . Особенно всё что выше Кисловодска и особенно когда первый раз приехал даже ходьба по горам будет на пользу. 

Танавский Виктор Танавский Виктор
23.09.2014 00:05

А Илья Николаев откуда??))

Ванька Ванька
23.09.2014 02:03

Из Эстонии

Танавский Виктор Танавский Виктор
23.09.2014 23:06

)))

Чистый такой эстонец)))

Ванька Ванька
23.09.2014 23:41

Ну шпарит на эстонском как на родном во всяком случае

bama_boy :) bama_boy :)
25.09.2014 08:19

Ванька,прости,но чтоб я так подзавалил марафон какой нибудь :)))

здорово получилось и уверен все еще впереди :)))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010