Пробежал московские 10695м ! Ощущения супер ! Как ни странно сохраняются до сих пор. На подвиги тянет! К ежедневным пробежкам добавил купание в водоемах ! Раньше даже летом в вводу с мурашками на коже заходил а сейчас осенью в пруду как в бассейне шампанского со льдом купаешься -кайф ловишь! - вынырнул и дальше побежал. За неделю от насморка таким способом избавился. Планирую продолжить и в зимнее время!
 |
Геннадий Хворых 27.09.2010 00:55 |
Тимофей, ПМС после 10.695 м можно снять только 21.100 м. Купание по осени в пруду - хорошее народное средство, но не нужно забывать и о традиционной медицине. Кстати, с каким темпом Вы ныряете? Настоятельно рекомендую Вам пробежать полумарафон. А насморк что лечи, что не лечи, через неделю все равно пройдет.
Ваш лечащий врач.
 |
Тимофей 27.09.2010 08:22 |
У меня долго сопливилось. Хронически можно сказать. Ныряю быстро. А к полумарафону буду обязательно готовиться! Интересно как оно после этого? Ощущение себя и мира я имею ввиду.
Блоги